Ситель А. Б. Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD

Ситель А. Б. Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD

скачать

Обзор книги Ситель А. Б. Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. А причи­ной ограничения подвижности является, как правило, боль. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, про­фессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавле­ния от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагруз­ке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмер­ную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позво­ночника и деформируя его! При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. И книге "Избавься от боли. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. На фотографиях участки боли и болевые точ­ки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослаб­ляющие боль. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической по­зе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последстви­ям ч вызывают заболевания и деформации позвоночника.

По этой теме смотрели

Сьерра Х. Хозяин музея Прадо и пророческие картины

Вячеслав Шестаков Уинстон Черчилль. Между парламентом и палитрой

Книга посвящена живописи Уинстона Черчилля. В историю XX века Черчилль вошел как крупный политический деятель Великобритании, как борец против немецкого нацизма, организатор коалиции...

Ирина Градова Жена государственной важности

К известному адвокату Регине Гнедич неожиданно обращается за помощью бывшая одноклассница Вероника Лившиц. Они никогда не были подругами, да и...

Владислав Волгин Склад: логистика, управление, анализ

В организации складских операций и управления запасами кроются проблемы или успехи предприятий, деятельность которых без складов невозможна. В книге рассматриваются методы организации бизнес-процессов, управления...

4 Thoughts to “Ситель А. Б. Избавься от боли. Боль в позвоночнике + DVD

  1. Когда бумажки перекочевали в руки Валеры, он поблагодарил тётю Клаву и они поспешили с ней распроститься.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *